Rouw is voor iedereen anders
De één wil praten, de ander heeft stilte nodig. Gevoelens kunnen afwisselen en belangrijke dagen kunnen verlies opnieuw dichtbij brengen. Er bestaat geen juiste volgorde.
Wat kan helpen?
- Vertel één vertrouwd persoon wat je nodig hebt.
- Probeer te eten, slapen en bewegen, ook als dat maar beperkt lukt.
- Vraag hulp bij administratie, huishouden of zorg voor kinderen.
- Zoek lotgenoten of een zelfhulpgroep als herkenning prettig voelt.
Wanneer professionele hulp vragen?
Neem contact op met de huisarts als je gewone dingen niet meer kunt doen, je klachten niet minder worden of je je zorgen maakt over je veiligheid of gezondheid. De huisarts kan samen met jou bepalen welke hulp past. Bij direct gevaar bel je 112. Bron: Thuisarts.nl
Waar kun je terecht?
Naast huisarts en praktijkondersteuner kunnen het sociaal wijkteam, lotgenotengroepen en vrijwilligersorganisaties steun bieden. Regelhulp geeft een actueel overzicht.
Vrijwillige steun en lotgenotencontact
Humanitas biedt via lokale afdelingen onder meer individuele steun door vrijwilligers en lotgenotengroepen. Dit is een luisterend en ondersteunend aanbod, geen medische of psychologische behandeling. Bekijk op de landelijke themapagina welk aanbod in jouw omgeving beschikbaar is.
Verantwoording en bronnen
De bronnen op deze pagina zijn voor het laatst bekeken op .